ישנם מספר פירושים למקור שמה של אבן הפרידוט. בלועזית אחד הפירושים הוא "נקודת אור". שם נוסף לאבן הוא "אוליבין", מהמילה אוליב (זית), בשל צבעה הירוק והטבעי. פירוש נוסף מגיע מהשפה היוונית בשם "פרידונה", שמשמעותו להעניק עושר. שילוב המשמעויות משקף היטב את האנרגיה החיובית והשופעת של האבן.
אבן הפרידוט משויכת באופן מובהק לשמחה ואור פנימי בזכות צבעה הירוק והמרענן. היא טובה להגברת הביטחון העצמי, מסייעת באיזון רגשי ומפחיתה מתחים. הפרידוט מעודדת מחשבות חיוביות, אופטימיות ותחושת רוגע. בנוסף, היא נחשבת כתומכת במערכת העיכול ומועילה לאנשים הסובלים מדלקות. האבן מקלה על נשים בהריון, ומומלץ לענוד אותה במהלך תקופה זו לחיזוק ורוגע.
